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长痘位置暗示五脏疾病《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:15:18 阅读: 来源:水泥仓除尘器厂家

养生导读:从脸上痘痘的位置可以看出五脏的健康情况,你相信吗?长痘位置不同,对应生病的部位也不一样,所以长痘位置暗示五脏疾病,想要不长痘,从调养五脏开始!下面教你如何通过长痘位置知五脏疾病。

长痘位置暗示五脏疾病

一、额头长痘,注意肝脏

额头长大颗的痘痘表示肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作。必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。

祛痘建议:

1、每天起床后就先喝一杯温的白开水,它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得克雷默博士建议:可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。

2、十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋葱、大蒜、花椰菜,它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。

3、当身体处于平躺姿势的时候,轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,大约位于身体右侧的肋骨下方。英国梅特医院肝病专家斯蒂芬斯图尔特认为,按摩有助于促进肝脏部位的血液循环,进而改善全身代谢功能。

二、鼻翼长痘,表明胃燥热

鼻部油脂分泌较多,但也是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

祛痘建议:

1、减少进食肉类及热气的东西,避免暴饮暴食,戒酒、有选择性地吃一些绿豆、苦瓜等偏凉性的食物,这些都是根本的治疗方法。

2、不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。睡觉之前如果用过电脑、看了电视,一定要洗脸,并且用点细盐加水稍稍按摩一下脸上油腻的部位。如果有可能,尽量不要熬夜,那也是促进痘痘疯长的原因之一。

3、要降胃火光吃药是不行的,还要从饮食上调理,容易上火,要多吃水果和蔬菜,多饮水,还有就是可以煮粥喝,可以滋阴补阳,润肺清火,对于没有食欲的人也很适合。配合一些咸菜,先清一下肠胃,然后规律饮食,合理搭配,按时吃药,就会好的。上一页1234下一页

三、唇周长痘,肠功能不佳

如果没解决便秘、吃了太多辛辣、油炸食物,嘴唇周围就会长痘,如果使用含氟过多的牙膏也会出现唇边痘。

祛痘建议:

1、应多吃高纤维的蔬菜水果,每天食用富含植物纤维且热量低的粗粮,如糙米、荞麦、玉米、燕麦等。调整饮食习惯,时令蔬菜和豆类均有利肠道排毒,可经常食用。建议在空腹的状态时喝蜂蜜,因为空腹进食物的时候肠道的蠕动速度是最快的。

2、有消化系统病的人,为了增强胃肠功能,可选择保健按摩、体操、慢跑、太极拳等项目,多参加增强腹肌的锻炼,以刺激胃的蠕动,促进肠胃机能好转。注意锻炼和吃饭时间的间隔,不要在饭后1小时内进行剧烈运动,如长跑、打拳等。

四、印堂长痘,关心心脏

部分患者出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。建议远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激。

祛痘建议:

1、注意保护心脏。远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。人们每天可点按印堂穴。刺激印堂穴可调整内分泌、改善心脑血管功能、安神定志。同时,常刺激印堂穴,还能提精气神,使人身康体健,精神气爽,百病不侵。

2、橄榄油含有对心脏有益的脂肪,其摄入量是控制体重的关键;鱼类特有的欧米伽—3脂肪酸也有益于心脏健康;脱脂牛奶含有人体必需的钙和维生素D,热量低于全脂牛奶。

五、发际长痘,清理毛孔

因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。

祛痘建议:

1、注重脸部清洁。选择适合自己皮肤的洗面奶,将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫,然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗,然后用温水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍,冷水具有收缩毛孔的效果,这时你会发现毛孔清洗干净了。上一页1234下一页

2、每天洁面后使用可以控制油脂分泌的爽肤水,否则会导致油脂、污垢的积累会令大量的脏东西留在毛孔内,而且爽肤水能为肌肤二次清洁,达到彻底清洁的效果,还能深入肌肤控制肌肤油脂分泌。

六、左脸颊长痘,调理血液循环

表明排毒能力降低,可能是肝脏不好,或血液循环问题。不要让身体处在闷热中,穿的衣服可以略少些但不要让自己冻着,多到户外活动。

祛痘建议:加速血液循环,注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

七、右脸颊长痘,注意肺脏

在中医的理论中右脸相对应的是肺经,所以右脸颊长痘痘与肺功能有一定关系,主要是肺部有火导致的右脸颊长痘痘。肺部功能失常引起右脸颊长痘痘。如果你发现右脸颊突然长了很多痘痘,同时又伴有喉咙干燥、痰多咳嗽、肺火上升等症状就要当心了,这是肺部在向你敲响了健康警钟。由肺部问题引起的痘痘,治疗方法主要靠内调。

祛痘建议:

1、在饮食上应少吃肉类多吃蔬果,如吃水梨,能促肠胃蠕动,更有解酒、止咳、润肺之效。也可以服用枇杷清肺饮以泻肺热。

2、另外要注意禁食易过敏食物,停止吃海鲜和芒果、酒类食物等,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。建议多喝水,少生气,多参加户外活动、呼吸新鲜空气。上一页1234下一页

八、太阳穴长痘,清理胆囊

吃太多快餐食品就会出现。如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

祛痘建议:

1、少吃高脂肪类的食物。在一些胆囊病症中,大多是因为吃了太多的高脂肪食物而导致的。因而,高脂肪类的食物要少吃,这才是保护胆囊最基本的措施。多吃高纤维的食物。如芹菜、谷物、红薯等。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

2、坚决不熬夜。凌晨1~3点的胆排毒时间,熟睡中,身体自然就会很好地排毒了。

九、耳朵、脖子、腮边长痘,淋巴循环堵塞

长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。

祛痘建议:

1、身体在你入眠的时候,其机能运作在每段时间都有侧重,23:00~2:00之间是身体淋巴排毒的最佳时间,全身上下的毒素都在这段时间代谢出去,皮肤也不例外。要求是要在这个时间段中熟睡,如果你要熬夜不睡觉,脸色就会变得晦暗。

2、脸颈部位的淋巴结主要有三个,分别是耳下腺淋巴结、颈部淋巴结以及锁骨淋巴结,通过按摩这些部位,不仅能让肌肤代谢正常,减少出现红疹和过敏现象,更能改善脸部的暗沉和浮肿。

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